Paare · 18. August 2026 · 4 Min. lesen
Date Night zuhause: 7 Ideen für einen gemeinsamen Abend
Ein gemeinsamer Abend zuhause darf wenig Vorbereitung brauchen. Ihr müsst dafür weder ein besonderes Menü kochen noch das Wohnzimmer umgestalten. Ein freier Tisch, etwas Zeit und eine Idee, auf die ihr beide Lust habt, reichen als Ausgangspunkt. Diese sieben Date-Night-Ideen könnt ihr mit Dingen ausprobieren, die ihr wahrscheinlich schon zuhause habt.
Wählt nach eurer Energie
Bevor ihr euch entscheidet, fragt euch kurz: Möchten wir heute reden, etwas machen oder einfach gemütlich zusammen sein? Wählt dann eine einzige Idee. Die Zeitangaben sind Vorschläge; ihr dürft früher aufhören oder länger bleiben. Verteilt die kleine Vorbereitung gleich mit, damit eine Person nicht den ganzen Abend organisieren muss.
1. Gemeinsam durch alte Fotos reisen
Dauer: etwa 20 Minuten. Ihr braucht ein Fotoalbum oder einige ausgewählte Bilder.
Sucht beide drei Fotos aus, die euch an eine gemeinsame Zeit erinnern. Erzählt abwechselnd, was euch dazu einfällt: ein Geräusch, ein Satz, eine Panne oder etwas, das ausserhalb des Bildes passiert ist. Falls eure Fotos auf dem Handy liegen, könnt ihr die Bilder vorher auswählen und Benachrichtigungen stummschalten.
Zum Schluss sucht ihr ein Bild, das ihr gern ausdrucken würdet. Bestellen oder sortieren könnt ihr es später. Heute bleibt ihr bei den Erinnerungen.
2. Eine kleine Verkostung am Küchentisch
Dauer: etwa 20 bis 30 Minuten. Ihr braucht drei vorhandene Lebensmittel oder Getränke.
Probiert zum Beispiel verschiedene Tees, Schokoladen oder Apfelstücke. Legt kleine Portionen bereit und beschreibt, was euch auffällt. Welche Sorte würdet ihr zum Frühstück wählen, welche zu einem langen Gespräch? Es braucht weder Fachwissen noch eine richtige Antwort.
Wenn ihr raten möchtet, kann eine Person die Reihenfolge vorbereiten. Achtet dabei auf bekannte Unverträglichkeiten und darauf, dass beide wissen, welche Lebensmittel grundsätzlich dabei sind.
3. Einander Musik zeigen
Dauer: etwa 25 Minuten. Ihr braucht eine Möglichkeit, Musik abzuspielen.
Wählt jeweils zwei Lieder: eines aus einer früheren Lebensphase und eines, das ihr heute gern hört. Spielt sie abwechselnd und erzählt, warum ihr sie ausgewählt habt. Vielleicht kennt ihr die Musik längst, aber die Geschichte dazu noch nicht.
Ihr könnt zuhören, mitsummen oder tanzen. Wenn ein Lied einfach nur gute Laune macht, braucht es keine tiefere Erklärung.
4. Euer Wohnzimmer auf Papier zeichnen
Dauer: etwa 20 Minuten. Ihr braucht Papier und zwei Stifte.
Zeichnet beide denselben Ausschnitt des Zimmers oder einen Gegenstand auf dem Tisch. Stellt euch zehn Minuten ein und zeigt euch danach eure Bilder. Welche Einzelheit ist euch jeweils zuerst aufgefallen?
Es geht ums gemeinsame Ausprobieren. Wer nicht zeichnen mag, kann stattdessen ein Fantasiezimmer skizzieren: mit einer Bibliothek, einer Hängematte oder einem Fenster zum Meer. Erzählt euch, was ihr dort als Erstes tun würdet.
5. Ein Wunschmenü aus Erinnerungen zusammenstellen
Dauer: etwa 20 Minuten. Ihr braucht einen Zettel und etwas zu trinken.
Stellt ein Menü aus Gerichten zusammen, die für euch eine Geschichte haben. Vielleicht kommt die Vorspeise aus einem Urlaub, das Hauptgericht aus einer kleinen Wohnung von früher und der Nachtisch aus eurer Kindheit.
Ihr müsst nichts davon kochen. Erzählt euch, wo ihr es gegessen habt und mit wem. Falls euch später die Lust packt, könnt ihr ein einzelnes Gericht für einen anderen Tag auswählen.
6. Zusammen eine kleine Geschichte erfinden
Dauer: etwa 15 bis 25 Minuten. Ihr braucht nur eine Anfangsidee.
Beginnt mit einem Satz wie «Vor unserer Tür stand plötzlich ein Koffer». Danach ergänzt ihr abwechselnd einen Satz. Wer möchte, schreibt mit. Ihr könnt eine lustige, abenteuerliche oder völlig absurde Geschichte daraus machen.
Vereinbart nach einigen Minuten, dass ihr noch fünf Sätze bis zum Ende habt. So bekommt eure Geschichte einen Abschluss, ohne dass jemand ein ganzes Drehbuch liefern muss.
7. Ein gemütliches Picknick auf dem Boden
Dauer: etwa 30 Minuten. Ihr braucht eine Decke, Kissen und etwas Einfaches zu essen.
Verlegt euer Abendessen an einen anderen Platz. Brot, Obst oder Reste vom Mittag reichen. Macht es euch bequem und stellt euch eine leichte Frage: «Was würden wir an einem freien Samstag gern machen?» oder «Welcher Ausflug ist dir besonders geblieben?»
Wenn Sitzen auf dem Boden unbequem ist, zieht ihr an einen anderen Platz am Tisch oder aufs Sofa. Die Idee soll zu euch passen.
Den nächsten Abend einfach halten
Räumt zum Schluss gemeinsam das Nötigste weg und überlegt, welche Idee ihr wiederholen würdet. Ihr müsst daraus keinen festen Termin machen. Vielleicht reicht es, zu wissen, worauf ihr beim nächsten freien Abend zurückgreifen könnt.
Wenn ihr die Auswahl gern einmal abgeben möchtet, findet ihr im SoulKindle 30 Days Love Reset vorbereitete Impulse für gemeinsame Abende. Eine dieser sieben Ideen könnt ihr schon heute ausprobieren.
